당뇨병 예방음식

당뇨병 예방음식

코코아100%초콜릿

       → 혈류량 증가시킴

마늘

       → 질병예방과 인슐린 분비 촉진

설탕크림 없는 커피

       → 당뇨유발단백실 축적을 막음

녹색잎채소 채소

       → 당뇨병 억제 성분이 많고 혈당 조절에 도움

발아현미

       → 식사량 조절에 도움

양파

       → 항당뇨병 화합물이 있고 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 내림